দিনে কি অতিরিক্ত ঘুম আসে, এটা রোগ নাকি অন্যকিছু?
ব্যস্ত জীবন, কাজের চাপ বা রাতের ঘুম ঠিকমতো না হলে ক্লান্তি লাগতেই পারে এটা স্বাভাবিক। তবে অতিরিক্ত দিনের বেলা ঘুমিয়ে পড়া বা ঘুম ঘুম ভাব বা এক্সসেসিভ ডেটিমে স্লীপিনেস (ইডিএস) সাধারণ ক্লান্তি নয়। এটি এমন একটি অবস্থা, যেখানে স্বাভাবিক জেগে থাকার সময়ও চোখ খুলে রাখা কঠিন হয়ে পড়ে। এ ধরনের ঘুম ঘুম অনুভূতি অনেক সময় কোনও অন্তর্নিহিত শারীরিক বা মানসিক সমস্যার ইঙ্গিত দেয়।
এক্সসেসিভ ডেটিমে স্লীপিনেস: এক্সসেসিভ ডেটিমে স্লীপিনেস (ইডিএস) হলো হাইপারসমনিয়া নামের ঘুমজনিত একটি সমস্যার অংশ। হাইপারসমনিয়া থাকলে কেউ শুধু দিনের বেলার অতিরিক্ত ঘুমভাব অনুভব করতে পারেন, আবার কারও ক্ষেত্রে রাতের দীর্ঘ ঘুমও দেখা যেতে পারে। তবে ইডিএস থাকলেই যে রাতেও দীর্ঘসময় ঘুম হবে এমন নয়।
অনেকের ক্ষেত্রে ইডিএস কোনও আলাদা রোগ নয়, বরং কোনও স্বাস্থ্যসমস্যার উপসর্গ। তাই সঠিক কারণ নির্ণয় ও চিকিৎসার জন্য চিকিৎসকের পরামর্শ নেয়া জরুরি। ইডিএসের সম্ভাব্য কারণ: চিকিৎসকরা ইডিএসের বেশ কিছু কারণ উল্লেখ করেছেন। এগুলো হলো:
১. সেন্ট্রাল ডিজঅর্ডারস অব হাইপারসমনিয়া: মস্তিষ্কের ঘুম নিয়ন্ত্রণকারী অংশে অস্বাভাবিকতা দেখা দিলে এই ধরনের সমস্যা হয়। এর মধ্যে রয়েছে—
Comments
Post a Comment