প্রিয় মানুষটি আপনার নয়, যে ৫ লক্ষণ দেখলেই বুঝবেন

 আমরা যাদের সঙ্গে সময় কাটাই তারা আমাদের অনুভূতির ওপর সত্যিই প্রভাব ফেলতে পারে। কিছু সম্পর্ক আমাদের খুশি করে এবং আমাদের এগিয়ে যেতে সাহায্য করে, আবার কিছু সম্পর্ক আমাদের চাপের কারণ হয় এবং অসুখী করে তোলে। কখনও কখনও, কে আমাদের জন্য ভালো নয় তা বোঝা সহজ হয় না। তবে ধীরে ধীরে এ ধরনের মানুষের কাজ আমাদের ক্লান্ত করে তুলতে পারে। যদি আপনি কখনও কোনো সম্পর্কে অস্বস্তি বোধ করে থাকেন, তাহলে এই লক্ষণগুলো মিলিয়ে নিন-

১. শ্রদ্ধা না থাকা

বন্ধু, পরিবার বা সঙ্গীর সঙ্গেই হোক না কেন, সুস্থ সম্পর্ক পারস্পরিক শ্রদ্ধার ওপর নির্মিত হয়। যদি কেউ আপনাকে স্পেস না দেয়, সবকিছুই তাকে না বলার জন্য আপনাকে দোষী মনে করে, অথবা আপনার অনুভূতি উপেক্ষা করে, তবে বুঝে নেবেন সে সত্যিই আপনার জন্য ভালো নয়। সে আপনাকে এমন কিছু করার জন্য চাপ দিতে পারে যা আপনার জন্য স্বস্তিকর নয়। এ ধরনের কাজ ধীরে ধীরে আপনাকে শক্তিহীন এবং মানসিকভাবে ক্লান্ত করে দিতে পারে।

২. সে পাশে থাকলে আপনি ক্লান্ত বা উদ্বিগ্ন বোধ করেন

ADVERTISEMENT

কারো সঙ্গে সময় কাটানোর পরে আপনার কেমন অনুভূতি হয় সেদিকে মনোযোগ দিন। যদি কেউ পাশে থাকলে ক্রমাগত ক্লান্ত, চাপগ্রস্ত বা অসহায় বোধ করেন তাহলে এর কারণ হতে পারে মানুষটি আপনার মনের মতো নয়। একটি ভালো সম্পর্ক আপনাকে আরাম দেবে, মানসিক ও শারীরিকভাবে ক্লান্ত বোধ করতে দেবে না। যদি তার আশেপাশে থাকা আনন্দের চেয়ে বোঝার মতো মনে হয়, তাহলে সেটাই একটা বড় লক্ষণ।

৩. অনুভূতি উপেক্ষা করলে বা ছোট করে দেখে

একজন যত্নশীল ব্যক্তি আপনার আবেগকে গুরুত্বের সঙ্গে নেবে এবং অনুভূতি বোঝার চেষ্টা করবে। যদি কেউ আপনাকে নিয়মিত বলে যে তুমি অনেক সেনসেটিভ বা অনেক ইমোশনাল, তাহলে বুঝবেন সে আপনাকে সমর্থন করার পরিবর্তে আপনার চাহিদাগুলোকে উপেক্ষা করছে। এটি আপনার আত্মবিশ্বাস নষ্ট করতে পারে। একটা সময় ভুল না করেও আপনার নিজেকে দোষী মনে হতে শুরু করতে পারে।

৪. আঘাত আর আঘাত

ভুল সঙ্গী আপনাকে ক্রমাগত আহত করবেন। ততক্ষণ পর্যন্ত, যতক্ষণ না আপনি ওই ব্যক্তিকে চলে যেতে দেওয়ার জন্য যথেষ্ট মানসিক শক্তি অর্জন না করেন।

৪. ‘সরি’র অনেক ক্ষমতা

সঙ্গী যদি কোনো ভুল করার পর সরি না বলে। শুরুতে বিষয়টি যতই ছোট করে দেখুন না কেন, সময়ের সঙ্গে নিজের দোষ স্বীকার না করার এই প্রবণতা যেকোনো ঘটনায় আপনাকেই দোষী সাব্যস্ত করবে। আর দায়ভার নিতে নিতে আপনি একসময় ক্লান্ত, নিঃশেষ হয়ে যাবেন। এটা মোটেও কোনো সুস্থ সম্পর্কের চর্চা নয়।